top of page

PSİKOLOJİK İLK YARDIM(PİY)

Paramparça, karmaşık duygular içindeyiz…Zor zamanlar... Kendimize ve elimizi uzatabildiklerimize yardım etmeye çalışıyoruz... Her ne yaşıyorsak, nasıl tepki veriyorsak bu anormal bir duruma verdiğimiz normal tepkiler... Hepsi doğal... 


Psikolojik ilk yardım bir çeşit erken dönem psikososyal müdahale yaklaşımıdır. Bu basit ama yaşama dokunan bilgiler herkesin bilmesi gereken insani müdahalelerdir.


Biliyorum ki bütün temasların amacı, afet mağduru insanları desteklemek, iyi olmasını sağlamak; ama erken ve bilinçsiz edilen müdahaleler, travmatize olan kişinin yaralarını derinleştirebilir.


Bir yandan temel ihtiyaçlar için mücadele ederken, bir yandan da ruh sağlığı çalışanları olarak daha derin psikolojik destek müdahale planlarımızı yapıyoruz. Uzun bir yol... Daha çok yeni, çok başındayız... Bu sancılı yolda yine yaraları birlikte sarmak dileğiyle...


BİRKAÇ DOĞRU TEMAS NOTU:


Kendi duygularını aktarmak,hikayelerini anlatmak isteyenleri sadece dinleyin,beden dilinizle bunu hissetmesini sağlayın,duygusunu kabul edin ve bu şekilde acısına eşlik etmeye çalışın.


Kişisel ve psikolojik sınırları hem kendiniz hem de karşınızdaki kişi için koruyun.Anlatmak istediğinden daha fazlası için zorlamayın.


Doğruluğundan emin olmadığınız bir bilgi ve güvence vermeyin.Temel ihtiyaçlar ve endişeyle,korkuyla yöneltilen taleplerini doğru kaynaklara yönlendirmeye çalışın.Emir verici,dikte eden diyaloglarda bulunmayın.


Eğer ulaşabileceğiniz yakınları varsa,kişininyakınlarıyla iletişimde olmasını sağlayın.Bu şekilde daha güvende hissedeceklerdir.


Gerçek dışı,yüksek telkinlerde bulunmayın.


İhtiyaç olan gerçeklik, UMUT 'tur.

İlgili Yazılar

Hepsini Gör

EMDR TERAPİSİ NEDİR?

EMDR, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" kelimelerinin baş harfi ile isimlendirilen güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Türkçeye "Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme" o

PANDEMİ PSİKOLOJİSİ

"İnsanların birbirine çarpa çarpa değiştiği" inancı üzerine biricik yaşamlarımızı iyileştirmeye çalışıyorduk... Peki ya şimdi? 'Temas etmezsen yaşarsın' ? diyor dünya bize. Başka açılardan bakarsan sö

TÜKENMİŞLİK SENDROMU NOTLARI

Tükenmişlik sendromu, ‘‘duygusal tükenme’’ anlamına gelir. Peki; Tükenmişlik sendromu yaşayan kişi neden kaçmak ister? Zamana bağlı olarak üst üste gelen tüm olumsuzluklar kişiyi duygusal bir tükenme

コメント


bottom of page